«Готов к труду и обороне» (ГТО) — это программа физкультурной подготовки в СССР и современной России. Так же называют и конкретный комплекс упражнений для сдачи нормативов, их количество и вид зависят от пола, возраста и физических возможностей сдающего.

Цель ГТО — определить уровень физической подготовки человека: силы, выносливости, гибкости и скорости.

В советское время комплекс ГТО служил основой для любой физической подготовки в образовательных и профессиональных учреждениях. Его основные цели: укрепление здоровья населения, подготовка к трудовой деятельности и защите страны в военное время.

С 1 сентября 2014 года программа возобновилась уже в современной России. Её возродили, чтобы улучшить физическую подготовку соотечественников и заинтересовать их здоровым образом жизни.